Wij brengen de kwaliteiten van mindfulness en yoga in organisaties.

 
 

1. Een helder moment

 
 

Wat het is

Aandacht voor het hier en nu, even bewegen of het doorbreken van patronen zijn waardevolle momenten op een drukke dag. Juist als productiviteit en creativiteit nodig zijn, helpt het om de tijd te nemen, de drukte even te vergeten en te focussen op het hier en nu. Dat is wat onze trainers met mindfulness en yoga komen brengen. Dat is beloofd.

EXTRA VOORDEEL

Een moment van mindfulness en yoga met een groep heeft nog een extra voordeel; het vergroot de verbinding en openheid tussen de mensen. Zo brengt een helder moment niet alleen rust en aandacht, maar stimuleert het ook de menselijke verbinding en effectiviteit van communicatie tussen mensen uit alle teams en lagen.

VOORBEELD Toepassingen

  • Start van een creatieve sessie:
    Samen arriveren, het hoofd leegmaken en een collectief vertrekpunt creëren.

  • Introductie van een talk:
    Loskoppelen van technologie, openheid voor een nieuwe boodschap creëren en ruimte maken voor aandacht en aanwezigheid.

  • Pauze in een productieve dag:
    Uit routines stappen, terugkeren naar bewuste aanwezigheid en fysiek opladen voor wat de dag nog zal brengen.

Quote van een klant

“Alle Labrooms sessies beginnen met een meditatie. Dat is het startpunt van alles.”

— Femke Storm - Co-Founder Labrooms

Insta_ClearheadClub_05BW.jpg
 
 
 

2. Integreren

 
 

Mindfulness en yoga studio’s schieten als paddestoelen uit de grond, maar zitten vooral vol buiten werktijd. Hoe integreren we die kwaliteit nu op het werk? Hoe beweeg je als individu maar ook als team van enkele heldere momenten naar doorlopende helderheid en flow?

  • 1. Introductie Clear Heads
    Samen met het management zorgen we voor een gepaste introductie van Clear Heads in de organisatie.

  • 2. Bouwen aan skills:
    Om mindfulness en yoga toe te passen op werk heb je de juiste kennis, vaardigheden en houding nodig. Onze trainers brengen dit in 10 korte sessies over op de eerste groep nieuwsgierige mensen.

  • 3. Nieuwe patronen:
    Samen met de deelnemers en het management ontwerpen we de sociale, fysieke en technologische context waarin de deelnemers de nieuwe gewoontes uitvoeren en bedding kunnen geven passend.

  • 4. Resultaatmetingen
    De voortgang van de deelnemers en opbrengsten voor de organisatie worden nauwkeurig in kaart gebracht met behulp van metingen.

adult-black-and-white-black-and-white-440581kopie.jpg
Als enige buitenlander tussen 1.500 Chinese collega’s heeft mindfulness me keer op keer uit moeilijke situaties gered.
— Dennis Roelofsen - Initiator ClearheadClub
 
 
 

3. Ecosysteem

 
 
 

Gelukkig zijn we niet alleen in de beweging naar een menselijke werkomgeving. We werken samen met partners die zich ook inzetten voor rust, helderheid en geluk op de werkvloer.

Schone binnenlucht

Gezonde lunch

Consultancy

Waarom stoppen bij mindfulness en yoga?

 
De meditatie leraren van ClearheadClub zorgen altijd voor een zeer vertrouwde en ontspannen sfeer.
— Jasper Fraikin - FJ producties